michael71h- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя michael71h | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪

107,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

1727 ккал

Жир: 90,24г | Белк: 137,47г | Углев: 86,28г. Завтрак: Galbani Mozzarella Mini, Vegetarische Spinat-Quiche. Обед: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Ужин: Milch 1,5%, Schokoladencupcake, Pellkartoffeln. подробнее ...

3509 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Зарядка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michael71h-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michael71h- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

michael71h-Изменение Веса