a.asbach- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen, es tut sich nix. ....hihi gut oder schlecht? Egal, super schönes Wochenende. Noch ein bißchen arbeiten und heute Nachmittag radeln wir zu einem netten Cafe.....genießt die Sonne☺

87,3 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

1485 ккал

Жир: 68,45г | Белк: 56,11г | Углев: 162,36г. Завтрак: Banane, Philadelphia Balance, Marmelade, Gutfried Corned Turkey, Nutella Nutella, Kaffee, Albi Tomatensaft, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken. Обед: Kohlrabieintopf mit Hackbällchen. Ужин: Snack Time Sushi Box Yuki. Перекус/Другое: Schlagsahne, Cappuccino, Pflaumenkuchen. подробнее ...

3410 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса