gary20- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя gary20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Morning everyone, well this a head spinner .. my PT has done a meal planner ( 6 meals a day ) to help with building muscle - when I’m only use to 3 at a push .. gives me structure he says .. so a lot to take in so I’m hoping in time it will all make sense at present tho eating a lot more so I’m going to gain ..
🤔have a great weekend everyone xx

85 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

it makes sense, losing fat but gaining muscle

06 окт 18 написано членом: Yasmine15585

If you give 100% every time in the gym Your body will need each and every one of those 6 well balanced meals Resulting in loss of body fat and gains of lean muscle = overall weight loss Believe in ur PT Good Luck m8

06 окт 18 написано членом: pauly65


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gary20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gary20- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

gary20-Изменение Веса