Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vikt3060
Журнал
06 окт 18
Vikt3060- Журнал, 06 окт 18
Параметры Пользователя Vikt3060
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2018:
1585 ккал
Жир: 61,30г | Белк: 103,44г | Углев: 159,27г.
Завтрак:
Творожная Запеканка с Манкой, Коровкино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Омлет с Молоком, Лента Авокадо.
Обед:
Barilla Tortiglioni N.83, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Котлеты из Индейки на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Свекла Вареная.
Ужин:
Сырники Домашние, Капуста Тушеная с Грибами, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Greenflash Омега-3 Формула, Organic Milk Кефир 1%, Грецкие Орехи, NSP Нутри Берн, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vikt3060-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю