Viktoria902- Журнал, 06 окт 18

после вчерашнего зажора. 😒
настряпала печенье и пожрала(
+зефир ещё и чипсы пока ходили на "Веном"-очень понравился. всем советую) он идёт, как отдельный фильм, не связан с человеком пауком, что упрощает восприятие этого фильма 😊

51,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1166 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 42,71г | Углев: 147,51г.   Завтрак: Николаевский ЗЕФИР СИБИРЬ Яблочный, Пятерочка Груша Конференция, МОЛОКО ДОМАШНЕЕ Аня из Бичуры, Гречка Отварная. Обед: Рыжики, Лента Огурцы Соленые, Гречка Отварная. Ужин: МОЛОКО ДОМАШНЕЕ Аня из Бичуры, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Перекус/Другое: СЕМЕЧКИ ПОДСОЛНУХА (Правильно), Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Пятерочка Сливы, Окей Банан. подробнее ...

1326 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...