BillyLoneWolf- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

86,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

2463 ккал

Жир: 84,86г | Белк: 86,75г | Углев: 243,65г. Завтрак: Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate Peanut Butter, Advocare Post, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Firehouse Subs Turkey Sub (Medium). Ужин: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Guinness Extra Stout, Potato French Fries, Publix French Hamburger Bun. Перекус/Другое: Corona Corona Light, Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Guinness Extra Stout. подробнее ...

3748 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Стоять - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса