josephc0917- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.7
體脂27.8
水分49.4
基代1549
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
還好可能那天trx太操昨天吃早午餐沒肥😅😅😅 減肥比賽公布成績了沒有前三名有點失望😭😭😭

81,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 81,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

2964 ккал

Жир: 76,09г | Белк: 77,64г | Углев: 259,77г. Завтрак: 香蕉, 奇異果, 林鳳營無糖優酪乳, 麥味登超厚牛肉起司漢堡. Обед: 椰奶, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 立頓原味奶茶 (300毫升), 雞腿便當. Ужин: 泰山八寶粥, 八方雲集招牌鍋貼. подробнее ...

389 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

約哥又瘦了👍👏👏👏👏👏

05 окт 18 написано членом: 尼歐NEO

👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻😎😎😎

05 окт 18 написано членом: gulinlin

還沒回到八月底乀又要出國了今天好想把沒吃的都吃一吃 😱😱😱

05 окт 18 написано членом: josephc0917

奧地利應該美食不多。。。不要貝多芬巧克力吃太多就好～😁😁😁

05 окт 18 написано членом: 95bbk

👏👏👏👏

05 окт 18 написано членом: chenxxxcccc

明天要出國了，好好吃。

05 окт 18 написано членом: junius_

隊長說的對要吃一些中式台式的🤔🤔🤔

05 окт 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса