elena4560- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя elena4560 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

1715 ккал

Жир: 71,46г | Белк: 100,78г | Углев: 182,78г. Завтрак: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Чай, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье из Смородины, Вареное Яйцо. Обед: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Сыр Голландский, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Грибы. Ужин: Грецкие Орехи, Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые. Перекус/Другое: Зефир в Шоколаде. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

elena4560-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю