calpe2012- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя calpe2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😀

79,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1374 ккал

Жир: 89,41г | Белк: 100,20г | Углев: 32,55г. Обед: Premier Protein 100%Whey Protein, Heidelbeeren, Danlee Kokosöl, Chia-Samen, Gut & Günstig Hirtenkäse. Ужин: Wiesenhof Grobe Hähnchen-Bratwurst Minis, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Milsani Yogur Natural Desnatado. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 15 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen das hast du gut gemacht,das du uns die sonne geschickt hast.

05 окт 18 написано членом: sonja pawlowski


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

calpe2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

calpe2012- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

calpe2012-Изменение Веса