Tefa05- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1591 ккал

Жир: 75,75г | Белк: 47,04г | Углев: 171,84г. Завтрак: Queso Mozzarella, Envuelto de Maíz, Calán Yogur. Обед: Melón , Panzerotti de Verduras y Queso. Ужин: Queso, Kiwi, Helado de Vainilla , Ferrero Nutella, Waffle Sencillo. Перекус/Другое: Vino Merlot, Masmelos, Ferrero Nutella. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса