Officially39- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

77,7 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1589 ккал

Жир: 70,81г | Белк: 159,64г | Углев: 80,79г. Завтрак: Green Tea. Обед: Cucumber (with Peel), Total 5% Greek Yogurt (Container), Extra Virgin Avocado Oil, Keta Salmon. Ужин: Egg, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, Honey Roasted Turkey Breast, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: Trader Joe's Kimchi, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Trader Joe's Mandarin Oranges. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса