Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
judyzarit
Журнал
05 окт 18
judyzarit- Журнал, 05 окт 18
Параметры Пользователя judyzarit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2018:
1617 ккал
Жир: 58,53г | Белк: 79,72г | Углев: 198,40г.
Завтрак:
Banana, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Almond Dream Vanilla Almond Drink, Back to Nature Classic Granola.
Обед:
Lean Cuisine Sweet & Spicy Harissa Meatballs.
Ужин:
Ricotta Cheese, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade), Evol Parmesan Polenta & Veggies, Fresh Pasta (Cooked), Mixed Salad Greens, Pizza with Meat.
Перекус/Другое:
French Meadow Bakery Flax & Sunflower Seed Bread, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic.
подробнее ...
1893 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
judyzarit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю