allbeatriiz- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя allbeatriiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

128 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1378 ккал

Жир: 50,16г | Белк: 108,67г | Углев: 121,16г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Queijo Branco, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Обед: Macarrão, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Batata Doce. Перекус/Другое: Banana, Itambé Iogurte Natural Desnatado, São Braz Granola Sabor Banana. подробнее ...

4664 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allbeatriiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allbeatriiz- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

allbeatriiz-Изменение Веса