cidapetito- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя cidapetito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

65,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1398 ккал

Жир: 76,18г | Белк: 124,96г | Углев: 51,35г. Завтрак: Abacate, Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite. Обед: Banana Nanica, Konjac Massa MF Espaguete, Espinafre, Alface Romana, Atum em Água (Enlatado), Salsaretti Molho de Tomate, Abobrinha Cozida. Ужин: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Salpicão de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: farinha de amendoim, stévia forno e fogão, Óleo de Coco Extra Virgem, banana, farinha de linhaça dourada, Egg, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidapetito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidapetito- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

cidapetito-Изменение Веса