Yu-yul- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя Yu-yul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1697 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 115,42г | Углев: 172,44г. Завтрак: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Kashi Golean. Обед: Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Пикник Равиоли с Сыром, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yu-yul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yu-yul- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

Yu-yul-Изменение Веса