Alec12- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя Alec12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1367 ккал

Жир: 35,46г | Белк: 122,46г | Углев: 140,95г. Обед: Six Star Whey Protein, Pure Protein Dark Chocolate Coconut, Kirkland Signature Chicken Breasts, Nordica 2% Cottage Cheese, Dempster's Smooth Multigrains Bread. Ужин: No Name Frozen Mixed Vegetables, Egg, Onions, Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Potato. подробнее ...

5846 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alec12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alec12- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

Alec12-Изменение Веса