Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1901 ккал
|
Жир: 162,75г | Белк: 58,37г | Углев: 62,41г.
Завтрак: Turmeric (Ground), Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Обед: Almond butter chocolate fat bomb, Slim Jim Beef 'N Cheese, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Sweet Leaf Liquid Stevia, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee. Ужин: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Tartar Sauce, Coleslaw, Fried Battered Catfish. Перекус/Другое: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Daisy Sour Cream, Butter, Cream Cheese. подробнее ...
|
|
2637 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Texasgranny6-Изменение Веса
|
