Jon Grant- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

76,0 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

851 ккал

Жир: 22,48г | Белк: 45,45г | Углев: 123,08г. Завтрак: Latte Coffee, Sausage Roll, Brownie, Coffee. Перекус/Другое: Pick n Pay Fat Free Cranberry & Apple Yoghurt, Coffee, Coffee, Pick n Pay Fat Free Cranberry & Apple Yoghurt, Pick n Pay Fat Free Cranberry & Apple Yoghurt, Bananas, Coffee. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса