tandtr- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

90,9 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1518 ккал

Жир: 105,91г | Белк: 124,44г | Углев: 26,79г. Завтрак: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger Walnut Halves & Pieces. Обед: Aqua Star Pacific Salmon Fillets, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers Turkey Ham Cheddar, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger Sliced Almonds. Ужин: Hoffman's Pepper Jack Cheese Cubes, Boar's Head Turkey Pepperoni, Trader Joe's Wisconsin Cheddar Cheese Curds, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Frieda's Pine Nuts. Перекус/Другое: Hoffman's Pepper Jack Cheese Cubes, Celery . подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: PTF walk 0.85mi 38min - 38 минуты, Walk 3.88mi 1:34:37 - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса