@Salah farrag- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя @Salah farrag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

89 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1728 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 68,51г | Углев: 261,49г. Завтрак: الخيار (مع القشرة), متبل باذنجان, فول مدمس, فلافل, كب كيك, التفاح, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Обед: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, لحم البط, خبز القمح الأسمر, ملوخية, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). Ужин: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. Перекус/Другое: فول مدمس, نقانق الدجاج. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Well done

05 окт 18 написано членом: minitata


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Salah farrag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Salah farrag- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

@Salah farrag-Изменение Веса