gisaassis- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя gisaassis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1451 ккал

Жир: 58,23г | Белк: 72,68г | Углев: 150,60г. Завтрак: DIA Pão de Queijo Tradicional, Italac Leite Desnatado. Обед: Da Colônia Doce de Ambrosia, Quindim, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Pudim de Leite Condensado, Torta de Morango, Pastel de Carne. подробнее ...

728 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 26 минуты, Apple Health - 22 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gisaassis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gisaassis- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

gisaassis-Изменение Веса