hcolley- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя hcolley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

85,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1404 ккал

Жир: 63,94г | Белк: 91,17г | Углев: 113,12г. Завтрак: Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Обед: Strawberries , Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Publix Snack Size Carrots, Boar's Head Sweet Slice Smoked Ham, Celery, Cucumber (with Peel), Boar's Head Provolone Cheese. Ужин: Grapes (American Type, Slip Skin) , Publix Shredded Colby Jack Cheese, Kroger Original Sour Cream, Newman's Own All Natural Chunky Salsa (Medium), Lettuce, Taco Meat, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hcolley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hcolley- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

hcolley-Изменение Веса