yaninacossy- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя yaninacossy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

821 ккал

Жир: 32,16г | Белк: 62,85г | Углев: 71,52г. Завтрак: Quaker Avena Tradicional, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Leche Descremada, Nesquik Nesquik. Обед: Vea Queso Crema, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), La Serenísima Crema de Leche, Salsa de Tomate (en Lata), Zuquini. Ужин: Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, SanCor Queso por Salut Light, Salsa de Tomate. Перекус/Другое: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Aguila Chocolate Amargo. подробнее ...

1299 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yaninacossy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yaninacossy- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

yaninacossy-Изменение Веса