pinbuster1969- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя pinbuster1969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

108,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

3858 ккал

Жир: 161,26г | Белк: 107,78г | Углев: 497,72г. Завтрак: Great Value Blueberry Waffles, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Johnsonville Brown Sugar & Honey Flavor Breakfast Links, Great Value Butter Flavored Syrup, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Great Value Sliced Provolone Cheese, music city orange drink, Little Debbie Swiss Cake Rolls, Bologna Sandwich with Spread. Ужин: Kroger Vitamin D Whole Milk, Banquet Turkey Pot Pie. Перекус/Другое: orange & cream soda, Kroger Big K Citrus Drop, Big K Red Cream Soda. подробнее ...

4479 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Работа - 8 часа, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinbuster1969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinbuster1969- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

pinbuster1969-Изменение Веса