Nadinka_M- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя Nadinka_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1556 ккал

Жир: 126,60г | Белк: 83,28г | Углев: 17,55г. Завтрак: Boombar Арахисовая Паста, Романов Луг Сливки 20%. Обед: Boombar Арахисовая Паста, Куриные Котлеты на Пару, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Романов Луг Сливки 20%. Ужин: Бразильские Орехи, Курица Гриль, Запеченный или Жареный Лосось, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinka_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinka_M- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

Nadinka_M-Изменение Веса