giuseppemar1963- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя giuseppemar1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

miiii

66,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

2004 ккал

Жир: 60,21г | Белк: 73,18г | Углев: 306,71г. Завтрак: Tè Pre-Zuccherato, Myprotein Peanut Butter, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Conad Sapiri e Dintorni Marmellata di Pesca. Обед: Melinda Mela, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Pane Italiano. Ужин: Melinda Mela, Conad Uova alla Coque, Pesca, Pane Italiano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi). Перекус/Другое: Mandorle, Banana, Banana, Mandorle. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 29 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giuseppemar1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giuseppemar1963- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

giuseppemar1963-Изменение Веса