Zmeyuka- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

67,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

896 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 36,21г | Углев: 77,38г. Завтрак: Кофе, Избенка Творог Мягкий 5%, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. Обед: Капуста "Ленивая", Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Перекус/Другое: Акульчев Венские Вафли с Земляникой. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса