Roosmarijn2108- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя Roosmarijn2108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

69,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

2122 ккал

Жир: 119,82г | Белк: 96,97г | Углев: 340,87г. Завтрак: Campina Halfvolle Melk, Quaker Cruesli 4 Noten, Yoghurt (Mager). Обед: Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Hagelslag Mix, Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit, Goede Start, AH Hagelslag Mix, Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit, Goede Start, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Saksische Leverworst, Goede Start. Ужин: Cordon Bleu, Maggi Ham-Kaas Saus, Jumbo Tagliatelle Naturale, Broccoli. Перекус/Другое: Pinda's Gezouten, Landwinkel Appel Peren Sap, Rode Paprika. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roosmarijn2108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roosmarijn2108- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

Roosmarijn2108-Изменение Веса