Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
05 окт 18
Ната7697- Журнал, 05 окт 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018
77 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2018:
2849 ккал
Жир: 146,64г | Белк: 113,67г | Углев: 281,06г.
Завтрак:
Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Минутка Каша Овсяная, Кофе, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Хлеб Черный, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе.
Ужин:
Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Зеленый Чай, Бабкины Семечки Семечки, Zott Десерт Молочно-Шоколадный.
Перекус/Другое:
Сыр Российский, Хурма, Хлеб Черный, Колбаса, Коровка из Кореновки Эскимо, Хурма, Банан, Яблоко.
подробнее ...
2240 ккал
Упражнение:
Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю