zona98- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

40,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1936 ккал

Жир: 60,91г | Белк: 132,95г | Углев: 222,88г. Завтрак: 嘉南羊乳羊乳, Costco 原味貝果. Обед: 煮熟的黃秋葵, 燙青菜, 豬肝連, 海帶（加醬油）, 麻醬麵, 豆干, 豬大腸. Ужин: Costco 球芽甘藍, 好菇道鴻喜菇, 西芹, 雞胸肉（不吃皮）, 炒紅蘿蔔. Перекус/Другое: 紅豆湯. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса