Cb1006- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

132,0 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

3425 ккал

Жир: 190,36г | Белк: 308,43г | Углев: 146,27г. Завтрак: Kodiak Cakes Buttermilk & Maple Flapjack on The Go, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Cantaloupe Melons. Обед: Pumpkin Cookie, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Castle Wood Reserve Applewood Smoked Ham, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Deli Sliced Mild Cheddar Cheese. Ужин: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Butter (Salted), Philadelphia Cream Cheese Pouch, Mushrooms, Member's Mark Raw Pinwheel Shrimp Skewers, Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. подробнее ...

3472 ккал

Упражнение: garmin - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса