josephc0917- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.9
體脂27.8
水分49.4
基代1552
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
還好😅😅😅

81,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 81,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

2039 ккал

Жир: 77,51г | Белк: 122,30г | Углев: 205,45г. Завтрак: 煙肉（腌製，煎）, 安佳起司片, 義美蛋餅皮, 荷包蛋, 蘋果. Обед: 蘋果汁, 荷包蛋, 原味法國多士, 牛排, 餐前麵包. Ужин: 貢丸, 雞腿便當. подробнее ...

323 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

我就說吧，餅都很小塊～～話說運動完的後勁作用應該可以持續2、3天吧～～🤔🤔

04 окт 18 написано членом: gulinlin

今天中午有聚餐接下來邪惡周末出國 trx休兵一個多禮拜完了🙈🙈🙈

04 окт 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса