Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
05 окт 18
josephc0917- Журнал, 05 окт 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重81.9
體脂27.8
水分49.4
基代1552
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
還好😅😅😅
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
81,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2018:
2039 ккал
Жир: 77,51г | Белк: 122,30г | Углев: 205,45г.
Завтрак:
煙肉(腌製,煎), 安佳 起司片, 義美 蛋餅皮, 荷包蛋, 蘋果.
Обед:
蘋果汁, 荷包蛋, 原味法國多士, 牛排, 餐前麵包.
Ужин:
貢丸, 雞腿便當.
подробнее ...
323 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
我就說吧,餅都很小塊~~話說 運動完的後勁作用 應該可以持續2、3天吧~~🤔🤔
04 окт 18 написано членом:
gulinlin
今天中午有聚餐 接下來邪惡周末 出國 trx休兵一個多禮拜 完了🙈🙈🙈
04 окт 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю