bloodaxe- Журнал, 24 авг 12

Sadly, a good chunk of that drop is water weight, and so tomorrow I'll show a gain again, shrug. Oh, and I blew my 800 cal minigoal for the week, just couldn't bring myself to eat anything more last night.

116,0 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг.    Еще предстоит сделать: 41,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

467 ккал

Жир: 21,86г | Белк: 58,82г | Углев: 4,28г.   Завтрак: coffee, smoked pork chop. Обед: coffee, morningstar farms grillers prime. Ужин: coffee, amish butter cheese, ground sirloin. подробнее ...

3945 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Сидеть - 8 часа. подробнее ...