Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yu-yul
Журнал
04 окт 18
Yu-yul- Журнал, 04 окт 18
Параметры Пользователя Yu-yul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018
66 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2018:
2111 ккал
Жир: 71,43г | Белк: 101,05г | Углев: 261,69г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Манная Каша.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны, Помидоры, Авокадо Авокадо.
Ужин:
Сливочное Масло, Пикник Равиоли с Сыром.
Перекус/Другое:
Пятерочка Груша Сезонная .
подробнее ...
1781 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yu-yul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю