@Analu- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя @Analu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1328 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 105,95г | Углев: 101,52г. Завтрак: Café, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão . Обед: Garoto Chocolate Ao Leite, Contra-filé, Alface, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Ovo, Saboroso Ricota. Ужин: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Leven Chips de Soja Sabor Azeite, Alface, Cepêra Mostarda com Mel, Contra-filé, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Xlab Whey Protein, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Pepsi Pepsi, Perdigão Salsicha Hot Dog, Café, Leven Chips de Soja Sabor Azeite. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Analu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Analu- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

@Analu-Изменение Веса