Elena240684- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя Elena240684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

108,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 39,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1476 ккал

Жир: 76,30г | Белк: 79,39г | Углев: 137,40г. Завтрак: Плов со Свининой. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Ужин: Чай с Лимоном и Сахаром, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. подробнее ...

4075 ккал

Упражнение: Уборка - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena240684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena240684- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

Elena240684-Изменение Веса