Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
04 окт 18
trillium1- Журнал, 04 окт 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2018:
872 ккал
Жир: 31,76г | Белк: 62,34г | Углев: 85,20г.
Завтрак:
Peanuts, Dairyland Skim Milk, Kraft Strawberry Jam, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal.
Обед:
Almonds, Whole Wheat Bread, Cabbage, Sunrise Tofu Extra Firm, Bob's Red Mill Wheat Bran.
Ужин:
President's Choice Balsamic Vinaigrette, Broccoli, Mixed Salad Greens, Veal Meat.
Перекус/Другое:
Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Almonds, Apples, Dairyland Skim Milk, Tea with Milk.
подробнее ...
2177 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю