Cristiane BF- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя Cristiane BF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

46,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1455 ккал

Жир: 48,87г | Белк: 46,16г | Углев: 207,12г. Завтрак: Tapioca Tapioca, Tradição Leite Condensado, Guava Juice Drink, Ragazzo Coxinha de Carne Louca, Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos, Pão da Hora Pão de Queijo, Coffee with Milk. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Granfino Feijão Carioquinha, Frimesa Toucinho em Cubo, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Pinduca Farinha de Mandioca. Ужин: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar, Quatá Queijo de Coalho, Davaca Manteiga, Da Terrinha Tapioca, Coffee with Milk, Giassi Bolo de Chocolate Mesclado. Перекус/Другое: Coffee with Sugar. подробнее ...

1517 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Работа - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Фитнес - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiane BF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiane BF- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

Cristiane BF-Изменение Веса