tandtr- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

91,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1536 ккал

Жир: 103,09г | Белк: 132,90г | Углев: 35,90г. Завтрак: Coffee, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger Walnut Halves & Pieces. Обед: Cucumber (with Peel) , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger Sliced Almonds, Kroger Chicken Tenderloins, Bertolli Olive Oil. Ужин: Endangered Species Chocolate Extreme Dark Chocolate 88%, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Aqua Star Pacific Salmon Fillets, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Frieda's Pine Nuts. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel) , Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Hoffman's Pepper Jack Cheese Cubes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса