Nilz76- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

note to self: 3 days gym this week.

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1432 ккал

Жир: 33,57г | Белк: 94,11г | Углев: 183,21г. Завтрак: MaltoDextrin, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin, Premium Wholegrain Organic Oats, Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Stonemill Ground Cinnamon, Milk (Whole Milk), Tap Water. Обед: CP Flaming Chicken Tenders, Tilda Mexican Chilli & Bean Basmati Rice. Перекус/Другое: 100% Gold Standard Whey Extreme Milk Chocolate, Reflex Beta Alanine, Maltodextrin, Creapure Creatine, L-Glutamine, Coffee with Milk, Belmont Rich Tea Biscuits, XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar. подробнее ...

1029 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса