H.M.K.2- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

78,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

2271 ккал

Жир: 78,45г | Белк: 71,57г | Углев: 314,19г. Завтрак: Kaffee mit Milch, SchapfenMühle Chia-Samen, My Muesli Beeren-Müsli, Seeberger Nussmischung, TiP Olive Oil, My Muesli Hafer NILK. Обед: Power System High Protein Bar Schoko, Banane, Wasa Knäckebrot Rustikal, Milbona Sødergården Ungesalzen, Merry Marmelade Himbeere, Ihle Breze, Villa Gusto Pizza Speziale. Ужин: Schamel Senf-Dill-Sauce, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot. Перекус/Другое: Qi2 Basic 30% Protein Bar Cookies & Cream, Banane. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 55 минуты, Спать - 3 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса