Em GI- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя Em GI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

86,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1560 ккал

Жир: 121,16г | Белк: 79,97г | Углев: 13,70г. Завтрак: Jones All Natural Fully Cooked Sausage, Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Wegmans Mild Cheddar Cheese Sticks, Great Value Hard Boiled Eggs, Wegmans Classic Mayonnaise, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese. Ужин: Riesling Wine, Wegmans Blue Cheese Dressing, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Oscar Mayer Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Bike - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Em GI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Em GI- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

Em GI-Изменение Веса