Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kimmmerd
Журнал
04 окт 18
kimmmerd- Журнал, 04 окт 18
Параметры Пользователя kimmmerd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018
106 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2018:
1949 ккал
Жир: 64,04г | Белк: 78,41г | Углев: 247,94г.
Завтрак:
Groene Thee, AH Scharrel-Ei Salade, Wasa Volkoren Cracker.
Обед:
Chocomel Chocolademelk, AH Doosjevol Aardbeien, AH Banaan, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), AH Magere Franse Kwark.
Ужин:
Olijfolie, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Garden Gourmet Vegetarische Spekreepjes, AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt).
Перекус/Другое:
Chocomel Chocolademelk, Johma Gevuld Eitje Salade, AH Cherrytomaten, Galbani Mozzarella, AH Pesto, Wasa Volkoren Cracker, AH Bakkers Pepernoten.
подробнее ...
3438 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Zie je wel je kan het. Ga zo door.
04 окт 18 написано членом:
anouk rogge
Ja gaat wel een stuk makkelijker als je weinig eet..😅
04 окт 18 написано членом:
kimmmerd
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kimmmerd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю