МарианнаЧ- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя МарианнаЧ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

51,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

979 ккал

Жир: 20,74г | Белк: 87,26г | Углев: 109,68г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Обед: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Schwarz Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Банан, Тушеные Овощи, Груша, Нектарины, Яблоко, Куриное Филе. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарианнаЧ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарианнаЧ- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

МарианнаЧ-Изменение Веса