|
Guten Morgen! Einen wunderschönen Nach- Feiertags- Vor- Freitags- Donnerstag wünsche ich Euch 😀 🙋☕
|
102,4 кг
Потеряно до сих пор: 25,1 кг.
Еще предстоит сделать: 17,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1054 ккал
|
Жир: 33,69г | Белк: 90,57г | Углев: 98,67г.
Завтрак: K-Classic Hummus Classic, Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Dinkel-Quark-Brötchen mit Quinoamehl, Hofmaier Kasseler, Burger Knäckebrot Urtyp, REWE Feine Welt Tete De Moine, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Magerquark, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Puten-Hackbällchen, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Обед: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. Ужин: Gefro Brat & Frittieröl, Zwiebeln, Ja! Streichgut, K-Classic Kartoffelpüree, Weiße Champignons (Gebraten), Puten-Hackbällchen, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000. Перекус/Другое: Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. подробнее ...
|
|
2372 ккал
|
Упражнение:
Круговая Тренировка - 56 минуты, woliday - 1 час, Google Fit - 22 часа и 4 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag🙋
04 окт 18 написано членом: buecherwurm_02
|
Guten Morgen 😃 und einen schönen Tag wünsche ich dir ❣️
04 окт 18 написано членом: streetstylez
|
Hab vielen Dank, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🌷🙋♀️
04 окт 18 написано членом: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
