КAPMA- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя КAPMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

869 ккал

Жир: 19,09г | Белк: 36,16г | Углев: 132,75г. Завтрак: Вареное Яйцо, Мёд, Tess Зелёный Чай. Обед: Мёд, Tess Зелёный Чай, Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Макфа Спагетти Томатные, Tess Зелёный Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Перекус/Другое: Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КAPMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КAPMA- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

КAPMA-Изменение Веса