Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Тоньчик Гиза
Журнал
04 окт 18
Тоньчик Гиза- Журнал, 04 окт 18
Параметры Пользователя Тоньчик Гиза
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4 дневный эксперимент по питанию в заводской столовой показал, что еду нужно носить из дома. Что то по Кето можно найти с легкостью, но вот соблюсти пропорции... жир добрать вообще нереально. Буду приспосабливаться.
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,7 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Пачка масла с собой)
04 окт 18 написано членом:
h0neyda
Точно)👍
04 окт 18 написано членом:
Тоньчик Гиза
Я купила такие маааленбкие по 10грамм порционное масло. Теперь везде с собой таскаю😬
04 окт 18 написано членом:
OYaKovalchuk
а я кокосовое вожу и мст в таблетках.
04 окт 18 написано членом:
Виккикики
А где порционные можно купить?
04 окт 18 написано членом:
Тоньчик Гиза
Мст никак не куплю. Советуешь?
04 окт 18 написано членом:
Тоньчик Гиза
Увы, в моей столовке ни по кето ничего не выловить, ни просто адекватно поесть. Всё очень жирно и дорого(
04 окт 18 написано членом:
ksen0223
angizat однозначно, мст мощная штука)
04 окт 18 написано членом:
Виккикики
ksen0223 слишком жирно? А что за кето у вас?
04 окт 18 написано членом:
Виккикики
Порционное: Перекрёсток и должно в гипермаркетах быть в любом случае. МСТ в капсулах тоже возьму, ща корзину насобираю🤗
04 окт 18 написано членом:
OYaKovalchuk
Да, лучше с собой носить. Кстати, а что за столовая такая, где жиров не добрать? Чем там кормят? Видите ли, жиры и сахар идеальны в соотношении цена/качество для любого общепита, жирную шаурму и булку с повидлом сожрут всегда, а кусок мяса варёного может и дня на три заваляться... Лично я так и не смог питаться в столовке из-за жирной пищи и не ясности с порциями. Ношу с собой, или покупаю, если не успеваю. Мак Дак, Цезарь Ролл, мороженое в вафельном стаканчике и яблочные дольки. Иногда это обед.
04 окт 18 написано членом:
Вайт Паладин
Викки, в моей столовке жирно и _углеводно_. Поэтому сложно вписать в любую систему питания. Ну я питаюсь не совсем по кето-пропорциям, где жира до 70%. У меня жиров меньше, 50-60%, больше белка. Мне так комфортнее.
04 окт 18 написано членом:
ksen0223
Вайт Паладин, шаурма и картошка фри не мой вариант, как и мороженое... кусочек жирного мяска бы... 🤪
04 окт 18 написано членом:
Тоньчик Гиза
Викки, спасибо. Забегу в перекрёсток.
04 окт 18 написано членом:
Тоньчик Гиза
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Тоньчик Гиза-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю