OlAnAn- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя OlAnAn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1008 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 37,07г | Углев: 141,25г. Завтрак: Принцесса Ява Чай Каркаде, Русские Колбасы Ветчина из Индейки, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Обед: Виктория Курица Варено-Копченая, Картошка Тушеная. Ужин: Капуста Тушеная, Русские Колбасы Ветчина из Индейки, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Банан, Зеленый Чай, Фрутилад С Клюквой и Малиной, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Конфеты Ласточка. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlAnAn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlAnAn- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

OlAnAn-Изменение Веса