OlgaSava- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя OlgaSava | < Предыдущая Запись |Следующий >

отпуск закончился.

87 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1415 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 69,83г | Углев: 160,74г. Завтрак: Smartbar Гранола Орех-Шоколад. Обед: Добрянка Салат Куриный с Ананасами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховая Каша, Главсуп Рассольник с Курицей. Ужин: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры. Перекус/Другое: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Фрутоняня Каша Овсяная. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlgaSava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlgaSava- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

OlgaSava-Изменение Веса