svet_ik_81- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя svet_ik_81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1697 ккал

Жир: 80,72г | Белк: 82,67г | Углев: 159,42г. Завтрак: Bucheron Горький Шоколад 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Сушеный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Макароны Отварные. Ужин: Ложкарев Пельмени из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Простоквашино Сметана 10%. Перекус/Другое: Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Натуральный, Яшкино Версаль, Яшкино Чио Рио. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svet_ik_81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svet_ik_81- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

svet_ik_81-Изменение Веса